Autori istraživanja sa Univerziteta Južne Australije – UniSA ističu da njihova otkrića naglašavaju važnost pridržavanja zdravih smjernica za nivo vitamina D.
Prema prethodnim procjenama, manjak vitamina D u Sjedinjenim Američkim Državama ima oko 40 posto odrasle populacije. Ova najnovija studija pokazuje da, što je veći nedostatak vitamina D, veći je i rizik od prerane smrti.
Vitamin D je esencijalni nutrijent
Vitamin D je esencijalni nutrijent koji pomaže da kosti i mišići budu jaki i zdravi. Dok su prethodna istraživanja zabilježila moguću povezanost između nivoa vitamina D i mortaliteta, glavni autor studije i doktorski kandidat na UniSA Josh Sutherland ističe da je bilo teško utvrditi uzročne efekte.
"Iako je ozbiljan nedostatak vitamina D rjeđi u Australiji nego drugdje u svijetu, on i dalje može utjecati na ljude koji su zdravstveno ugroženi, starije osobe i one koji ne dobijaju dovoljno vitamina D zdravim izlaganjem suncu i ishranom", kaže Sutherland u univerzitetskom saopštenju te naglašava:
“Naša studija pruža snažne dokaze o povezanosti između niskog nivoa vitamina D i mortaliteta, a ovo je prva studija te vrste koja uključuje i smrtnost uzrokovanu respiratornim bolestima kao ishod.”
Sutherland dodaje da su ponudili jasne i konkretne dokaze u istraživanju.
“Koristili smo novu genetsku metodu da istražimo i potvrdimo nelinearne odnose koje smo primijetili u opservacijskim okruženjima, i tako smo bili u mogućnosti dati snažne dokaze o povezanosti između niskog statusa vitamina D i prerane smrti”, rekao je Sutherland te dalje dodao:
“Nedostatak vitamina D povezan je sa smrtnošću, ali kako klinička ispitivanja često nisu uspjela regrutirati ljude s niskim nivoima vitamina D, ili im je bilo zabranjeno uključiti učesnike s nedostatkom vitamina, bilo je izazovno uspostaviti uzročno-posljedične veze.”
Ljudi s ozbiljnim nedostatkom vitamina D
Istraživački tim je koristio Mendelovu randomizaciju za procjenu 307.601 kartona pacijenata koje je dostavila UK Biobank, velika biomedicinska baza podataka i istraživački resurs koji sadrži anonimizirane genetske, životne i zdravstvene informacije od pola miliona učesnika iz Ujedinjenog Kraljevstva. Baza podataka Biobanke uključuje uzorke krvi, skeniranje srca i mozga i genetske podatke.
Istraživači su smatrali da je nizak nivo vitamina D manji od 25 nmol/L, a prosječna koncentracija bila je 45,2 nmol/L.
Tokom 14-godišnjeg perioda praćenja istraživači su otkrili obrazac: rizik od smrti značajno se smanjio s povećanom koncentracijom vitamina D, a najjači efekti zabilježeni su kod osoba s teškim nedostatkom.
Promoviranje vitamina D
Profesorica Elina Hypponen, viša istraživačica i direktorica Australskog centra za precizno zdravlje pri UniSA, kaže da je potrebno više istraživanja kako bi se pomoglo u formiranju novih, učinkovitih strategija javnog zdravlja za promoviranje vitamina D i smanjenje rizika od prerane smrti povezane s niskim nivoima vitamina D.
“Poruka je jednostavna: ključ je u prevenciji. Nije dovoljno samo razmišljati o nedostatku vitamina D kada se već suočavate sa životno izazovnim situacijama, jer bi rana akcija mogla napraviti veliku razliku“, objašnjava prof. Hypponen te dodaje:
“Veoma je važno nastaviti sa javnim zdravstvenim naporima kako bi se osiguralo da ranjivi i stariji ljudi održavaju dovoljan nivo vitamina D tokom cijele godine.”
Istraživanje je objavljeno u naučnom časopisu “Annals of Internal Medicine“.
Vitamin sunca
Vitamin D ili kalciferol je antirahitični vitamin, a često ga nazivaju i vitaminom sunca. Spada u grupu liposolubilnih vitamina. Iz historijskih se razloga svrstava među vitamine iako se po većini obilježja radi o hormonu (steroidna struktura). Zajedno sa paratireoidnim hormonom reguliše koncentraciju kalcijevih jona u plazmi.
Prije njegovog otkrića mnogi ljudi su bolovali od rahitisa, a posebno djeca. Zato su mu u prošlosti posvetili naročitu pažnju. Danas se zna da taj vitamin može spriječiti i liječiti rahitis.
Glavni simptomi toksičnosti vitamina D proizlaze iz hiperkalcijemije. Mogu se razviti anoreksija, mučnina i povraćanje, a cesto ih slijedi poliurija, polidipsija, slabost, nervoza, pruritus, te konačno zatajenje bubrega.
Vitamin D čini grupu sekosteroida topivih u mastima. Receptori D vitamina prisutni su gotovo u cijelom tkivu ljudskog tijela i imaju utjecaj na njegov razvoj i funkciju. Vitamin D utječe na razvoj i zdravlje kostiju, mišićnu funkciju i povezuje se s imunitetom i rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Osobe koje boluju od osteoporoze, autoimunih bolesti, akutnih i hroničnih bolesti bubrega i jetre, zloćudnih, neuroloških, endokrinih i psihijatrijskih bolesti često imaju manjak vitamina D.
Vitamin D se stvara u koži prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti (ultraljubičastom zračenju) i dobiva iz hrane, uglavnom iz ribljih ulja i žumanjaka. U nekim razvijenim zemljama mlijeko i druge vrste hrane su obogaćeni vitaminom D. Potrebe za vitaminom D se povećavaju tokom starenja.
30 okt. 2022
Nedostatak vitamina D povezan sa većim rizikom od rane smrti
Evo ozbiljnog motiva za upijanje dodatnog sunčevog svjetla ili barem za uzimanje dodatnih suplemenata. Rezultati najnovijeg istraživanja pokazuju uvjerljive dokaze da nedostatak vitamina D može dovesti do prerane smrti.
TRT Balkan / agencije
Povezane vijesti
Članci u trendu u ovoj kategoriji
Epidemija u SAD-u: Trovanje u McDonald'su ubilo jedno, blizu 50 bolesnih
Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti izvijestio je da je jedna osoba umrla, a još 49 se razboljelo, od kojih je 10 hospitalizirano zbog infekcije bakterijom E. coli, nakon što su jeli McDonald's Quarter Pounder hamburgere.
SZO će surađivati sa Saudijskom Arabijom oko zdravstvenih kartica za hadž
Putnici mogu dijeliti svoje zdravstvene informacije s ovlaštenim zdravstvenim radnicima, osiguravajući pristup tačnim, ažuriranim podacima pacijenata i s ciljem da se olakša personalizovana i visokokvalitetna zdravstvena zaštita tokom hadža.
Hrvatska: Život na otocima je zdraviji, zabilježeno manje kroničnih bolesti
Na otocima je manje kroničnih nezaraznih bolesti nego na kopnu, uz podjednaku dostupnost zdravstvene zaštite, kao što je i bolje popunjena mreža obiteljskim liječnicima, primarnim pedijatrima i ginekolozima, pokazuje analiza.
Šta biste još željeli znati?
Popularno
Francuska spisateljica Ernaux dobitnica Nobelove nagrade za književnost
Nobelova nagrada za književnost 2022. godine dodjeljuje se francuskoj autorici Annie Ernaux za hrabrost i kliničku oštrinu kojom otkriva korijene, otuđenja i kolektivna ograničenja ličnog sjećanja, navedeno je u saopćenju Švedske akademije.
Trilateralni sastanak o migracijama u Beogradu: Brojevi su eksplodirali
Srbijanski ministar unutrašnjih poslova Aleksandar Vulin ocenio je da je pritisak na granice ogroman i da se ne radi o humanitarnoj krizi već da je reč o "kriminalnim bandama" koje zloupotrebljavaju težak položaj ljudi i krše sve međunarodne propise.
Putin proglasio ruskim vlasništvom ukrajinsku nuklearnu elektranu Zaporožje
Ruski predsjednik Vladimir Putin potpisao je u srijedu uredbu kojom naređuje ruskoj vladi da formalno preuzme kontrolu nad ukrajinskom nuklearnom elektranom Zaporožje i pretvori je u "saveznu imovinu", objavili su ruski mediji, prenosi AP.